piątek, 4 grudnia 2015

Pomysł na... deser: sernik z musem truskawkowym na spodzie owsianym

Na siłowni mi się spodobało, teraz mam zakwasy w rękach ;-) Lubię to uczucie :-) Jeszcze planuję jedną małą zmianę, ale o niej powiem jak już wszystko ogarnę :-)

Ostatnio bierze mnie na kuchenne eksperymenty, szczególnie jeśli chodzi o słodkości :-)

Święta się zbliżają, więc czas na różnego rodzaju ciasta i ciasteczka właśnie się rozpoczyna :-) Za mną chodził jakiś smaczny sernik, a że kupnych nie jem to postawiłam zrobić sama zrobić zdrowszą wersje :-)



Składniki:
Spód:
- 60g masła klarowanego
- żółtko
- 80g płatków owsianych
- 30g mąki ryżowej
- 2 łyżki ksylitolu
- 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia

Masa serowa:
- 500g twarogu półtłustego
- 250g ricotty
- 100g ksylitolu
- budyń śmietankowy lub waniliowy bez cukru (proszek)
- jajko

Mus:
- 200g mrożonych truskawek
- łyżka ksylitolu


Masło utrzeć z żółtkiem, dodać płatki, mąkę, proszek do pieczenia i ksylitol, zagnieść ciasto. Tortownice wyłożoną papierem do pieczenia powyklejać powstałą masą. Piec w 180 stopniach ok. 12-15 minut.

Twaróg, ricottę, budyń i ksylitol z miksować razem, dodać jajko i ponownie zmiksować. Wylać na podpieczony spód.

Truskawki z ksylitolem zblendować. Łyżeczką wykładać na  serową masę w małych odstępach, następnie widelczykiem lub wykałaczką robić szlaczki. Włożyć do piekarnika  na ok. 30 minut do ścięcia. Wyciągnąć do przestudzenia. Gotowe :-)





Kawałek ok. 231 kcal (podzieliłam na 11)
B: 14g
W: 22g
T: 11g

16 komentarzy:

  1. Na sernik to my zawsze mamy ochotę nawet w nocy :D I ten mus z truskawek <3

    OdpowiedzUsuń
  2. Ojej wygląda pycha, daj kawałek :)

    OdpowiedzUsuń
  3. a mi ostatnio chodzi po głowie sernik z pomarańczami albo mandarynkami :) myślę, że z tym musem to super pomysł, można zrobić właśnie z pomarańczami!

    OdpowiedzUsuń
  4. mmm... nie jestem pewna, czy udałoby mi się poprzestać na jednym kawałku ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. Jestem pod wrażeniem, mi by taki ładny z pewnością nie wyszedł :< Z chęcią capnęłabym takiego.
    /meainsolita.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  6. mmmm, właśnie szukam przepisu na zdrowy sernik świąteczny:) ale truskawki mi trochę do świąt nie pasują:) może by spróbować tak, jak pisze Niemodelka- z pomarańczami?:)

    OdpowiedzUsuń
  7. Znów mi ochoty narobiłaś, więc nie pozostaje mi nic innego jak lecieć do sklepu po truskawy :D

    OdpowiedzUsuń
  8. Wygląda smacznie :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Co za pyszności :) najlepsze są domowe słodkości, one smakują najlepiej i dają radość z samego ich przygotowania :) super sernik, wpadam na kawałek :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Lubię serniki, mam nadzieję, że uda mi się niedługo wypróbować przepis. ;)

    OdpowiedzUsuń
  11. Uwielbiam serniki. Po głowie chodzi mi taki z kajmakiem.

    OdpowiedzUsuń
  12. Jestem największą wielbicielką serników na świecie :D A ten wygląda pysznie!

    OdpowiedzUsuń
  13. Sernik to moje ukochane ciasto :) W takiej zdrowej wersji pewnie również by mi smakował. Aż jestem ciekawa czy takie ciasto by mi wyszło :) Czekam też niecierpliwie na nowe zmiany, o których masz nam opowiedzieć! :)

    OdpowiedzUsuń